La sedentarietà è uno dei principali nemici della salute, soprattutto per chi inizia a fare i
conti con l’avanzare dell’età. Per contrastare questo fenomeno e promuovere il benessere
psicofisico, l’ Associazione Giada Medical OdV ha lanciato “Armonia in Movimento”, una
nuova attività sociale di ginnastica dolce aperta a tutti senza limiti di età.
L’attività è partita giovedì 9 marzo presso i locali dell’Associazione, sita a Pellaro
in via Vico BolaniI.
Il motto dell’iniziativa è “Invecchiare in salute”, lo scopo principale è quello della
prevenzione delle malattie attraverso la pratica costante dell’esercizio fisico.
Guidati dall’istruttrice, Daniela Maria Minniti, tecnico ASI abilitato, i partecipanti si sono
cimentati in esercizi mirati a migliorare la flessibilità, la postura e la coordinazione. La
ginnastica dolce è particolarmente indicata per le persone che cercano un’attività fisica
leggera e non traumatica, adatta anche a chi convive con problemi articolari o muscolari.
“Armonia in Movimento” è un’attività sociale che si propone di coinvolgere le persone e di
offrire loro la possibilità di prendersi cura di sé stessi, migliorando il proprio equilibrio
psicofisico. L’iniziativa è aperta a tutti e non richiede particolari abilità fisiche.
Si tratta di un’occasione per stare insieme, divertirsi e prendersi cura del proprio corpo e
della propria mente.
L’ Associazione Giada Medical OdV invita tutti a partecipare a questa nuova iniziativa
sociale, per invecchiare in salute e condividere momenti di aggregazione e benessere con
gli altri.